족저근막염치료방법 (1) 썸네일형 리스트형 족저근막염자가치료 따라만 해도 효과좋은 운동과 마사지법 족저근막염 한번쯤은 들어보셨으리라 생각됩니다. 꼭 병원을 찾지 않아도 간단한 운동과 마사지만으로도 효과 보실수 있는 자가치료법을 소개해 드리겠습니다. 족저근막염 들어보셨나요? 족저근막은 보통 발뒤꿈치부터 발가락으로 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직을 말하는데, 이는 발에 가해진 충격을 흡수하고 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나갈 수 있게 도와주는 역할을 합니다. 족저근막염은 임상적으로는 매우 흔한 질환이라고 할수 있습니다. 특히 성인 발뒤꿈치 통증이 가장 흔한 원인이기도 합니다. 성별비율을 따지자면 남자보다 여자에게서 2배 정도 더 많이 발생한다고 합니다. 족저근막염이란? 족저근막염(plantar fasciitis)이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말합니다. 발뒤꿈치뼈의 전내측.. 이전 1 다음
